SONY ECM-5に使用しました。このマイクはスクリーンをかぶせると直径６ｃｍを超えるものになり、なかなか市販で適合するジャマーが見つからず、困っていました。これでやっと野鳥の録音が楽しめます。

この瞑想によりカルマの浄化が起こり日常生活に新しい変化が生じた感じがします。
心の変化と身体の変化を感じました。

座禅するのに最高です。高さも硬さもちょうどよい。背筋がぴんと伸びて、座禅の集中度が一気に上がりました。お勧めです。

参禅道場では、やや大きめで一番硬めのものを選んでいましたが、そのイメージどおりで、縫製もしっかりしており、いい買い物でした。

この本の内容に沿って瞑想を始めてから1ヶ月くらい経ちます。

初めてトライして終わったときの感想は「気持ちいい！」でした。
この本に書かれているような「過去の閲覧」といったものにはまだ到達していませんが、瞑想後の爽快感はやみつきです。

私は物事の捉え方がネガティブで、日々生き辛さを感じていました。
沢山の本を読みました。でも癒されるのはその場限り。
瞑想を始めてから、本当に不思議ですが、あまりくよくよと悩まなくなりました。

子どもが幼稚園に行ってる間、家事を終えたらとりあえず座ります。最高に贅沢な時間です。多いときは休憩を挟みつつ15分×３回やったりします。

雑念が浮かばなくなったときのあの感じ・・・寝てるような、でも意識はハッキリしてる覚醒してる感じ。

過去ライブラリーの検索にいつ行けるか定かではありませんが、今はこの充足感だけで十分だと思っています。