Fruitfull by Juan Pablo/セオマジックはらすまカードモバイル

Fruitfull by Juan Pablo/セオマジック

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ムリせずやせる! はらすまダイエット ---100kcalカードを選ぶだけだから簡単! リバウンドなし!

あまり無理せず、気長にトライ出来そうなので購入しました。
忙しくてまだちゃんと実行できていないので３つですが、
これから頑張りたいと思います。

はらすまダイエット 100kcalカードで脱メタボ!

結構、実行ができない。
少し、ご飯を残す、少しおかずを残すができない。

NHKためしてガッテン科学のワザで確実にやせる。―失敗しない!目からウロコのダイエット術 (主婦と生活生活シリーズ)

わかりやすくかかれており、すぐにできそうなものばかりです。
じっせんしています。

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