この本はかなり堅めのつくりになっており
初心者も安心して学習できるでしょう。
章の終わりにはまとめと復習問題、練習問題があります。　が
練習問題の答えがありませんでした。
答え合わせもできない独習者は心残りでしょう。

ここまで腰を使うのはなかなかないと思います。
いい汗かけるエクササイズです。
４５分くらいびっしり動くので１日１回もやれば十分、体力も付きます。
コアの中でもこれはお勧め！

設定も簡単で超便利。
防犯に一役買っています。

細かい設定が出来るのもいいです。

電源オンの時にランプがつくので通電確認もできて非の打ちどころがないです。

アイデアは参考になります。
しょっちゅう感性系のプレゼンをしなくてはいけない人には
参考になるかもです。

最初高評価の皆さん同様、使い勝手にはすごく満足して使用していましたが
取り付けていたコンセントを掃除機のコードで引っ張って衝撃を与えてから
１部の不良品？同様の異音（ジィジィー音、静かだと５ｍ位から聞こえる）が発生し
寝る時に気になるようになってしまいました。
安い商品なのでデジタル製品への買い替えも考えましたがON/OFF機能の差が埋めれないので
レビューを参考に分解修理をする事にしました。
※あくまでも自己責任の作業ですが過去レビューと相違がありましたので覚書としてアップしておきます。
１　商品正面のPT24ステッカー（丸）を剥がすとプラスのネジが３本出てきますので外す
２　時間調整リングとコンセント部カバーを外す
３　リングを外した本体側にプラスのネジが３本出てきますので外す
４　本体筐体を開けるとギアが露出しますがこれは異音とは関係ありません（念のためシリコンスプレーグリスを塗布）
５　ギアの駆動用に周波数モーター（コイルと1.5cm×1.5cmの透明ケース）が取り付けてあるので配線に注意して引き出す
６　周波数モーターの透明ケースの上部蓋（4箇所填めてあるだけ）を注意して外す（内部の部品を落とさないように注意）
７　ケース底部にある回転部分の円盤が共振して異音となっているのでシリコンスプレーグリスを塗布
８　後は元に戻すだけですが作業中に配線の半田が外れて修理が必要になりましたので注意してください
給油後の現状ですが異音はなく相当耳を近づけないと稼動が確認できません。
当然ですが時間が極端にずれるような事もありません。